Bildungsurlaub

Eine intensive Weiterbildung in kompakter Form

Sie möchten Ihren Anspruch auf Bildungsurlaub nutzen? Dann stöbern Sie in unserer Übersicht! Wir haben für Sie die Kurse zusammengefasst, die gesetzlich als Bildungsurlaub anerkannt sind.

Bildungsurlaub

Haben Sie schon Ihren Anspruch auf Bildungsurlaub genutzt?

Raus aus dem Stress – hin zur Work Life Balance

Fortbildung zur Förderung des Gesundheitsbewusstseins durch Erkennung von Stresssymptomen, Erlernen von Maßnahmen der Stressprävention und Erarbeitung einer ausgewogenen Work-Life-Balance.
Der Alltag wird meistens bestimmt durch die steigenden Herausforderungen bei der Arbeit, Zeitdruck und die Organisation der alltäglichen Pflichten. Das bedeutet Stress, der sich sowohl psychisch als auch körperlich auswirken kann.
Hier lernen Sie wie Sie aus dem Stress heraus und in eine ausgewogene Work Life Balance kommen. Sie lernen Stress zu erkennen und abzubauen.
Sie lernen Bewegungs- und Entspannungsübungen in Ihren Alltag – auch in Ihren beruflichen Alltag – zu integrieren. Sie werden selbstständig ein individuelles Konzept erarbeiten, um Ihren persönlichen Stress abzubauen und damit in eine Work-Life-Balance zu kommen.

Termine: Mo, 20.07.2020- Fr 24.07.2020 von 08:00-16:00 Uhr
Dauer: 5 Termine
Kosten: 175,50 €
Ort: VHS Alfeld, Antonianger 6, Gesundheitsraum, Antonianger 6 , 31061 Alfeld
Dozent: Lothar Knopf
Kursnummer:N31619S

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